Yoga Postural

PRENEZ CONSCIENCE DE VOTRE CORPS & AMÉLIOREZ VOTRE POSTURE

Le Yoga Postural est une discipline qui se structure autour d’enchaînements de postures de Yoga intégrant les fondamentaux de la méthode de Gasquet®. Cette pratique s’appuie sur une connaissance physiologique et anatomique du corps dans le respect de la biomécanique afin de réaliser des mouvements et postures justes.

Le Yoga Postural favorise l’auto-grandissement et l’alignement, la synchronisation respiration-mouvement, la concentration, la connexion corps-esprit. Pratiquer le Yoga Postural permet de protéger les articulations, renforcer la musculature du dos et des abdominaux et le corps en général.

DÉCOUVREZ LES BIENFAITS DU YOGA POSTURAL

Parmi les principaux bienfaits :

  • Améliore la tonicité musculaire
  • Renforce et affine la sangle abdominale
  • Soulage les douleurs chroniques du dos
  • Améliore la posture
  • Favorise la concentration et le retour à soi

PROFITEZ DES COURS DE YOGA POSTURAL

Votre Centre ÔYOSOY® de Lyon Childebert vous propose des cours de Yoga Postural :

•Tous les mardis de 08h45 à 09h45
•Tous les dimanches de 09h00 à 10h00

Initiez-vous à nos cours ÔRIGINAUX : Mind FLÔW©, Deep FLÔW©, Postural FLÔW©

Découvrez les autres disciplines proposées : Yoga Yin, Yoga Hatha, Yoga Ashtanga, Yoga Vinyasa, Yoga du dos, Yoga Prénatal, Gym Ball, Pilates mobilité, Méthode de Gasquet ®, Stretching, Qi Gong, Sophrologie, Pilates, Yoga du visage et Danse libre.

Vous vous demandez quelle pratique est la plus adaptée pour répondre à votre besoin ? N’hésitez pas à demander conseil à notre équipe d’experts et profitez gratuitement d’un Bilan Flash.

Yoga Postural - OYOSOY®
À propos d’ÔYOSOY®

Notre vocation est de permettre à chacun d’entretenir sa santé et sa vitalité de manière préventive grâce à des outils et des techniques thérapeutiques naturelles éprouvées, dans un lieu dédié à la détente et au mieux être.

Vivez une expérience unique, vivez l’expérience ÔYOSOY®...

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OUVERT DU LUNDI AU DIMANCHE

Accueil du public
Lundi : 11h30 - 19h30

Du mardi au vendredi : 9H - 19H30

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