Diététique

RETROUVEZ SANTÉ ET ÉQUILIBRE PAR L’ALIMENTATION

La Diététique est une discipline qui consiste à établir une alimentation équilibrée. Si la nutrition se définit comme la science qui étudie les aliments et leurs effets sur l’être humain, la diététique est l’étude de l’ensemble des règles qui doivent régir notre alimentation. Elle a pour objectif de déterminer le régime alimentaire adaptée à chaque individu selon son tempérament et son style de vie, pour lui permettre de conserver ou retrouver son poids et préserver ou améliorer sa santé.

Une alimentation saine et équilibrée est devenue l’un des principaux enjeux de santé publique. La diététique permet à chacun d’apprendre à constituer des menus équilibrés pour se maintenir en pleine santé.

Il est essentiel pour notre métabolisme d’apporter d’autres nutriments non énergétiques - appelés micronutriments – tels que les vitamines, les minéraux et les oligoéléments, les fibres, … en quantité suffisante, pour permettre à notre corps d’assimiler ses macronutriments (protéines, glucides et lipides) . Il existe de ce fait une véritable synergie entre macronutriments et micronutriments. Pour constituer des repas équilibrés, il est donc nécessaire de connaître ses besoins en énergie et de répartir convenablement ses apports caloriques.

DÉCOUVREZ LES BIENFAITS DE LA DIÉTÉTIQUE

La Diététique permet d’apporter des outils et des connaissances à chacun afin de les aider à conserver ou retrouver leur poids, préserver ou améliorer leur santé.

Parmi les principaux bienfaits :

  • Comble les carences en micronutriments essentiels
  • Améliore la digestion et l’élimination
  • Régule le sommeil
  • Permet de retrouver ou de stabiliser un poids de forme
  • Augmente la vitalité et le dynamisme
  • Améliore la santé globale

PROFITEZ DES CONSULTATIONS DE DIÉTÉTIQUE À LYON

La Diététique est une discipline qui s’adresse à tous, qu’il s’agisse de personnes en bonne santé désireuses de la préserver ou de l’optimiser, de personnes ayant une activité ou une situation de vie particulière ou de personnes ayant des soucis passagers ou chroniques.

Cette discipline ne se substitue pas à un traitement médical.

Votre Centre ÔYOSOY® de Lyon Childebert vous propose des consultations de Diététique tous les vendredis. Vous pouvez programmer votre rendez-vous de 9h00 à 12h00 et ainsi bénéficier d’un accompagnement personnalisé, adaptés à vos besoins.

Découvrez les autres disciplines proposées : Yogathérapie, Yoga du visage, Sophrologie, Hypnose, Naturopathie, Coaching développement personnel, Ostéopathie.

Vous vous demandez quelle pratique est la plus adaptée pour répondre à votre besoin ? N’hésitez pas à demander conseil à notre équipe d’experts et profitez gratuitement d’un Bilan Flash.

Diététique - OYOSOY®
À propos d’ÔYOSOY®

Notre vocation est de permettre à chacun d’entretenir sa santé et sa vitalité de manière préventive grâce à des outils et des techniques thérapeutiques naturelles éprouvées, dans un lieu dédié à la détente et au mieux être.

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