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Développer force et stabilité avec l’Acroyoga

Atelier Spécial
   26 juin 2021
  16H30 - 18H00
  Parc de la Tête d’Or - Boulevard des Belges

Nombre de places limitées

Né de la fusion du Yoga et des acrobaties, l’acroyoga est un style de yoga très créatif se pratiquant plus généralement en duo et permettant de réaliser des acrobaties fondées sur les principes de force, d’équilibre, de concentration et de confiance en soi et en son partenaire.

L’atelier d’acroyoga se déroulera en plusieurs étapes :
1. Cercle d’ouverture : un temps sera dédié à la présentation des participants
2. Échauffement ludique par 2 : il est primordial de préparer son corps, ses muscles et ses articulations à la pratique d’un sport afin d’éviter les blessures
3. Acroyoga solaire : découvrez et apprenez des figures de base de l’acroyoga
4. Acroyoga lunaire : pour terminer l’atelier, il est important d’étirer son corps, de se relaxer et masser les parties du corps sollicitées lors de l’effort

Développer force et stabilité avec l’Acroyoga - OYOSOY®
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À propos d’ÔYOSOY®

Notre vocation est de permettre à chacun d’entretenir sa santé et sa vitalité de manière préventive grâce à des outils et des techniques thérapeutiques naturelles éprouvées, dans un lieu dédié à la détente et au mieux être.

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Horaires

OUVERT DU LUNDI AU DIMANCHE

Accueil du public
Lundi : 11h30 - 19h30

Du mardi au vendredi : 9H - 19H30

Le samedi : 9H - 17H30

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