Danse libre

Intensité 1 - Pratiques collectives Yoga prénatal

LIBÉREZ VOS ÉMOTIONS À TRAVERS LE MOUVEMENT & LÂCHEZ PRISE

La Danse libre est une pratique de développement personnel qui consiste en l’expression de soi à travers le mouvement. Sur un enchaînement original de musique, l’objectif est de se recentrer sur soi, d’être à l’écoute de son corps, de se laisser porter par ses sensations pour exprimer les émotions qui nous traversent dans l’instant au gré des rythmes et des mélodies. Il s’agit de laisser émerger le mouvement de manière spontanée, libre, décomplexée, sans contrainte ni chorégraphie dans l’absence total de jugement.

La pratique de cette danse improvisée dans l’obscurité permet le retour à soi, l’exploration de qui nous sommes, la connexion à la source d’énergie qui nous anime, l’épanouissement de son être grâce à un portrait mouvant et poétique…

DÉCOUVREZ LES BIENFAITS DE LA DANSE LIBRE

Pour pratiquer la Danse libre, nul besoin de savoir danser, d’être souple ou encore de posséder des compétences particulières en la matière. Il suffit simplement de vouloir expérimenter une pratique différente et libératrice.
Cette danse permet d’être à l’écoute de ses émotions et de ses sensations, d’exprimer ses sentiments, et de vivre pleinement le moment présent pour accéder à un lâcher-prise total.

Parmi les principaux bienfaits :

-* Stimule la créativité
-* Développe l’intuition et l’imagination
-* Libère les tensions et régule les émotions
-* Apaise le mental
-* Assouplit les articulations
-* Procure une meilleure connaissance de soi
-* Favorise le lâcher-prise
-* …

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Votre Centre ÔYOSOY® de Lyon Childebert vous propose des cours de Danse libre :

•Tous les mercredis de 20h00 à 21h00

Initiez-vous à nos cours ÔRIGINAUX : Mind FLÔW, Deep FLÔW, Postural FLÔW

Découvrez les autres disciplines proposées : Yoga Yin, Yoga Hatha, Yoga Ashtanga, Yoga Vinyasa, Yoga du dos, Yoga Prénatal, Yoga Postural, Gym Ball, Pilates mobilité, Méthode de Gasquet®, Stretching, Qi Gong, Sophrologie, Pilates et Yoga du visage.

Vous vous demandez quelle pratique est la plus adaptée pour répondre à votre besoin ? N’hésitez pas à demander conseil à notre équipe d’experts et profitez gratuitement d’un Bilan Flash.

Danse libre - OYOSOY®
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