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Retrouver mobilité et souplesse du corps avec le Pilates

Atelier
   27 octobre 2021
  15H30 - 16H30
  Centre ÔYOSOY - Lyon Childebert

Avec le temps qui passe, le corps a souvent tendance à se raidir, il perd de sa souplesse et de sa mobilité. Avec une pratique de Pilates régulière il est tout à fait possible de remédier à cette problématique grâce à des exercices spécifiques qui permettent d’étirer le corps, d’assouplir les articulations, d’améliorer la posture, de soulager les douleurs et les tensions musculaires.
Lors de cet atelier vous pratiquerez quelques exercices ciblés pour assouplir votre corps dans sa globalité et pour mobiliser vos articulations que vous pourrez reproduire en toute sécurité chez vous un peu tous les jours.

Retrouver mobilité et souplesse du corps avec le Pilates - OYOSOY®
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À propos d’ÔYOSOY®

Notre vocation est de permettre à chacun d’entretenir sa santé et sa vitalité de manière préventive grâce à des outils et des techniques thérapeutiques naturelles éprouvées, dans un lieu dédié à la détente et au mieux être.

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OUVERT DU LUNDI AU DIMANCHE

Accueil du public
Lundi : 11h30 - 19h30

Du mardi au vendredi : 9H - 19H30

Le samedi : 9H - 17H30

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